Преамбула: не поддерживаю юношеско-максималистическую резкую манеру предыдущего вашего собеседника, все нижеуказанное - в качестве личного мнения.

>> А теперь конкретнее, пожалуйста, для полных профанов: от этого станет лучше с потреблением энергии, он станет быстрее работать? Мне эта штуковина досталась практически по случайности, что там и как у армов я не особо представляю

Собственно, плюсы 64-битных платформ:
- Нативная адресация бОльших объемов памяти (актуально, конечно, не для всех, но таки вполне себе бонус)
- Нативные инструкции процессора таки лучше, чем трансляция (тут уж смотрите на архитектуру проца, если для него нативный режим 64 бита, вы все еще можете использовать 32-битную систему, но таки с накладными расходами на трансляцию адресов, что таки просадит производительность). Ну и собственно есть процы, которые 32 бита не умеют.
- Прирост производительности на числодробилках, он есть, и вполне неиллюзорный (даже если памяти мало). Собственно, за результатами тестов на 4-й малинке сюда, например: https://habr.com/ru/post/488120/
- Несколько более активно развиваются, мейнстрим старательно хоронит 32 бита и потому новые фичи сначала рождаются в 64 битах, и только потом бекпортируются в 32 со всеми вытекающими. Ну, т.е. дальние перспективы у 32 бит - такие себе. Собственно, пора переползать.

Собственно, плюсы на 32 битах:
- Поддерживаются на более старом оборудовании (первые 2 малинки, например, 64 бита тупо не умеют);
- В теории экономят память. Однако от железяки зависит - если она "честные 32", то таки да. А "совместимые" платформы - уже не факт.

В остальном - выбор за вами.